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36kgのダイエット成功例！その１１　「オススメできない激やせ例」
結果、高校入学までに３６キロのダイエットに成功しました。

外見も全くの普通で、その後の高校生活で自分が太っていたことは

友達やクラスの人には気づかれることはありませんでした。


それに良いこともありました。　中学卒業間近いつも友達と学校

帰りにおしゃべりしていたファストフードで高校生ぐらいの定員から

ラブレターを頂きました。半年前では考えられないことです。



でも「オススメできない激やせ例」なのか？成功したのに？

それは、体が１日１食（夜）のカロリーになれてしまったことです。

ですので、余分に朝や昼に食事を取ればすぐリバウンドです。

運動も痩せたからといってすぐに止めてしまえば．．．


高校生活は、食べ物の誘惑がいっぱいです。　昼食は中学生の給食と

違ってみんな好きなモノをコンビニや弁当屋で買ったり

ときにはファミレスなどにも行ったりします。　学校帰りには

クレープやマックなどへの寄り道もあります。


本当の成功はリバウンドしないダイエットではないでしょうか。　続く．．．



2008/10/05(日) 21:43:27| 　　36kg減　半年で激やせ！|
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